睡太久造成的頭痛

睡得太多為什麼反而會使頭痛變本加厲呢？

仁愛醫院神經內科醫師游家銘表示，這是因為一般人在睡覺時，腦血管大多呈擴張狀態，如果睡得太久，又屬於偏頭痛體質，血管從平常持續收縮而到拼命睡到飽的持續擴張，反而易誘發出偏頭痛發作，而睡得愈久，血管呈擴張狀態愈久，頭痛情況就會持續。

偏頭痛一般都會呈現週期性的發作，發作頻率一年數次至每月數次不等，發作時也多傾向於單側的疼痛但是也有人是兩側都會發生，屬於血管性的頭痛；何一成認為，偏頭痛可視為「生活作息規律促進症」，因為偏頭痛的人不能睡太多，但也不能睡眠不足，飲食不能過度，但餓過頭也會引發血管收縮。